Apnea lite

Very often people who complete freediving course, ask how you can train your breath hold home away from the sea, in order to better prepare for the next trip and to not lose shape.

Quite effective and popular among freedivers exercise, can significantly increase the length of breath is straticheskaya delay training on CO2 and O2 tables.

http://freedivingsafety.org

في كثير من الأحيان الناس الذين الكامل بالطبع freediving، نسأل كيف يمكنك تدريب نستغرق المنزل بعيدا عن البحر، من أجل الاستعداد بشكل أفضل للرحلة المقبلة وعدم فقدان الشكل.

فعالة جدا وشعبية بين ممارسة freedivers، يمكن أن تزيد بشكل كبير من طول النفس هي straticheskaya التدريب تأخير على CO2 والجداول O2.

http://freedivingsafety.org